Rối loạn kinh nguyệt là gì? Cách chữa ra sao?
Rối loạn kinh nguyệt là sự bất thường trong chu kỳ nguyệt san của nữ giới như: trễ kinh, kinh đến sớm, vô kinh, rong kinh, kinh nguyệt ra ít, chu kỳ kinh nguyệt không đều,... Vậy nguyên nhân của tình trạng này là gì, xuất hiện khi nào, cách chữa kinh nguyệt không đều ra sao. Tất cả đều có trong bài chia sẻ này của trang sức khỏe phụ khoa. Mời quý vị và các bạn cùng tham khảo.
Rối loạn kinh nguyệt là gì?
Một chu kỳ kinh nguyệt bình thường kéo dài từ 28 - 30 ngày, số ngày hành kinh kéo dài 3-5 ngày, lượng máu kinih từ 40-80ml/chu kỳ.Rối loạn kinh nguyệt là sự bất thường trong chu kỳ nguyệt san của nữ giới như: trễ kinh, kinh đến sớm, vô kinh, rong kinh, kinh nguyệt ra ít, chu kỳ kinh nguyệt không đều,…
Rối loạn kinh nguyệt nếu không phát hiện và điều trị kịp thời có thể dẫn đến vô sinh, hiếm muộn. Do đó, chị em cần hiểu biết nguyên nhân rối loạn kinh để có cách chữa phù hợp.
Nguyên nhân rối loạn kinh nguyệt
Rối loạn kinh nguyệt tuổi dậy thì
Ở độ tuổi này, lượng nội tiết trong cơ thể và buồng trứng hoạt động chưa ổn định. Do vậy, nhiều bạn gái sẽ gặp hiện tượng rối loạn kinh nguyệt, kinh nguyệt thất thường, kinh thưa, kinh mau, thậm chí là vô kinh.
Rối loạn kinh nguyệt tiền mãn kinh
ở giai đoạn tiền mãn kinh, estrogen sẽ được sản xuất ít hơn khiến cơ thể phụ nữ có nhiều sự thay đổi, trong đó có hiện tượng rối loạn kinh nguyệt.
hế độ ăn uống không khoa học
Chị em có chế độ ăn kém khoa học, không đầy đủ chất dinh dưỡng, tăng hoặc giảm cân đột ngột, tập thể dục quá mức, cũng có thể gây rối loạn kinh nguyệt.
- Hội chứng buồng trứng đa nang
Phụ nữ bị mắc chứng rối loạn nội tiết này có tình trạng kinh nguyệt không đều, buồng trứng to chứa nhiều nang trứng khi siêu âm;
- Sử dụng các loại thuốc ảnh hưởng tới nội tiết tố
Thuốc rối loạn thần kinh, thuốc chống đông máu... hoặc sử dụng thuốc tránh thai bao gồm cả thuốc tránh thai khẩn cấp, thuốc tránh thai hàng ngày... làm ảnh hưởng đến nội tiết tố của người phụ nữ, dẫn tới kinh nguyệt bị rối loạn.
>>> Tham khảo
✜ Thế nào là kinh nguyệt không đều
Biểu hiện rối loạn kinh nguyệt
Vô kinh: chỉ tình trạng kinh nguyệt của bạn bị ngừng trong 6 tháng liên tiếp.
Rong kinh: Tình trạng này làm bạn chảy máu nhiều hơn bình thường. Chu kì kinh cũng có thể lâu hơn bình thường từ 5-7 ngày.
Kinh nguyệt ra nhiều: Chị em thường trở nên mệt mỏi, kiệt sức, da xanh xao… vì máu kinh ra quá nhiều từ đó sẽ khiến cho băng vệ sinh nhanh bị thấm ướt, thậm chí có thể bị tràn băng nếu không kịp thay mới.
Chậm kinh: Chu kì ngắn hay dài tùy thuộc vào cơ địa của từng người, nhưng nếu vượt quá 7 ngày mới xuất hiện trở lại thì được coi là chậm kinh.
Kinh nguyệt sớm: Nếu kinh nguyệt đến sớm hơn khoảng 7 ngày trở lên, thậm chí là trong một tháng có 2 lần kinh nguyệt thì gọi là hiện tượng kinh nguyệt đến sớm.
Màu sắc kinh nguyệt bất thường: Kinh nguyệt có màu đen, nâu đen, xám… Đây là dấu hiệu cảnh báo bạn đang mắc phải những bệnh lý nguy hiểm, cần được can thiệp sớm.
>>> Kinh nguyệt ra ít bất thường khiến nữ giới lo lắng
Cách chữa rối loạn kinh nguyệt tại nhà
- Gừng
Chị em có thể dùng 1 củ gừng, rửa sạch rồi đập giập, đun sôi cùng 100ml nước, để ấm rồi uống. Mỗi ngày uống 3 lần sẽ nhanh chóng giải quyết được vấn đề rối loạn kinh nguyệt.
Lưu ý: Không nên dùng liều lượng nhiều hơn đã hướng dẫn bởi rất dễ bị nóng trong, táo bón.
- Rau cần tây
Rau cần tây có rất nhiều công dụng chữa bệnh như chữa rối loạn kinh nguyệt, rối loạn tiêu hóa, ngăn ngừa thiếu máu, hỗ trợ hoạt động của tim mạch, xương khớp,….
- Nha đam
Nha đam có tác dụng trong việc điều hòa hormone để chi phối hoạt động kinh nguyệt. Do đó, chị em nên uống một chút nước ép nha đam trong các ngày đèn đỏ để hỗ trợ điều hòa kinh nguyệt nhé.
- Khổ qua
Hay còn gọi là mướp đắng, có công dụng thanh lọc và giải nhiệt cho cơ thể. Chị em nên ép lấy nước để uống trong giai đoạn hành kinh sẽ phát huy công dụng tối đa. Tuy nhiên, nếu không chịu được vị đắng của khổ qua thì hãy chế biến thành món xào, món canh để thưởng thức sẽ giúp cho món ăn ngon miệng hơn rất nhiều.
Nếu thấy tình trạng rối loạn kinh nguyệt kèm theo những triệu chứng bất thường, nữ giới không được chủ quan mà nhanh chóng đi thăm khám tại các phòng khám phụ khoa uy tín để bác sĩ tư vấn điều trị.
Bên cạnh đó, chị em cũng cần xây dựng một chế độ ăn uống hợp lý, luyện tập thể dục, ngủ đủ giấc, vệ sinh vùng kín sạch sẽ đặc biệt trong kỳ kinh, tránh hoặc hạn chế các loại đồ uống có chứa caffein…
